Comenzamos la clase número 3 con 2 fragmentos de 2 películas, donde se muestran diferentes situaciones en las que están dando un discuro frente al público. Pudimos ver sus actitudes, expresiones, emociones, etc. Dando a continuación nuestras opiniones y contando algunas enecdotas o experiencia.
Luego del recreo vimos un power point acerca de la expresión oral de Jorge Fernández, que hablaba sobre el distrés: energía negativa que provoca ansiedad y preocupación.
Síntomas: falta de saliva, tartamudez, manos sudadoras, etc.
Algunos temores:
A) Creencia de actitud negativa.
B) Creer que algo saldrá mal.
Técnicas de superación:
1) Un tema fácil de exponer.
2) Preparar el discurso.
3) Distenerse antes de hablar.
4) Mentalizarse + postura erguida= seguridad.
5) No mezclarse con el público.
6) Revivir momentos de seguridad.
7) Evitar estimulaciones arteriales.
8) No petender gustarle a todos.
Gestos:
No manos en la cintura, no cruzar los brazos, no manos en los bolsillos, etc.
Posturas:
• Si el discurso es leído, mirar la mayor parte del tiempo al público.
• Sentado: eriguido a 10cm de la mesa y 10cm del respaldar.
• De pie: llevar hombros hacia atrás.
• Entre otras.
Aspecto/chico:
Uso de corbata, estar bien afeitado, saco cruzado: abotonado, etc.
Aspecto/chicas:
evitar el exceso de maquillaje, cara despejada, etc.
Mirada: elemento más importante en la comunicación con las personas.
Público numeroso: contacto visual con todos.
Imprevistos: actuar con:
Tranquilidad frente al imponderable, sinceridad y replanteo.
Duración:
• Transmitir el mensaje de forma clara y completa en el tiempo asignado.
• Terminar antes del tiempo es mejor que no terminar o hacer a las corridas.
• Pensar previamente qué podría eliminarse.
Y por último, después de toda ésta teoría cerramos con el juego del diálogo con mímica, parecía que nadie quería pasar pero al fin y al cabo la pasamos bien, nos divertimos un poco.
Luego del recreo vimos un power point acerca de la expresión oral de Jorge Fernández, que hablaba sobre el distrés: energía negativa que provoca ansiedad y preocupación.
Síntomas: falta de saliva, tartamudez, manos sudadoras, etc.
Algunos temores:
A) Creencia de actitud negativa.
B) Creer que algo saldrá mal.
Técnicas de superación:
1) Un tema fácil de exponer.
2) Preparar el discurso.
3) Distenerse antes de hablar.
4) Mentalizarse + postura erguida= seguridad.
5) No mezclarse con el público.
6) Revivir momentos de seguridad.
7) Evitar estimulaciones arteriales.
8) No petender gustarle a todos.
Gestos:
No manos en la cintura, no cruzar los brazos, no manos en los bolsillos, etc.
Posturas:
• Si el discurso es leído, mirar la mayor parte del tiempo al público.
• Sentado: eriguido a 10cm de la mesa y 10cm del respaldar.
• De pie: llevar hombros hacia atrás.
• Entre otras.
Aspecto/chico:
Uso de corbata, estar bien afeitado, saco cruzado: abotonado, etc.
Aspecto/chicas:
evitar el exceso de maquillaje, cara despejada, etc.
Mirada: elemento más importante en la comunicación con las personas.
Público numeroso: contacto visual con todos.
Imprevistos: actuar con:
Tranquilidad frente al imponderable, sinceridad y replanteo.
Duración:
• Transmitir el mensaje de forma clara y completa en el tiempo asignado.
• Terminar antes del tiempo es mejor que no terminar o hacer a las corridas.
• Pensar previamente qué podría eliminarse.
Y por último, después de toda ésta teoría cerramos con el juego del diálogo con mímica, parecía que nadie quería pasar pero al fin y al cabo la pasamos bien, nos divertimos un poco.
También explicó la tarea para la próxima clase, que consistia en dar un oral de 5min acerca de una experiencia de uno mismo.
